Какую цветовую температуру выбрать для освещения: теплую, холодную или дневную?

Какой свет лучше: желтый или белый? Цветовая температура освещения

В современном мире зрение каждого человека испытывает повышенную нагрузку: мониторы компьютеров, экраны телевизоров и всевозможных гаджетов постоянно у нас перед глазами, на работе и дома. Поэтому многих людей, стремящихся компенсировать ущерб для зрения хотя бы там, где это возможно, волнует, какой свет лучше. Кроме того, цвет освещения влияет на восприятие интерьера комнаты, может его выгодно подчеркнуть или, напротив, неприятно исказить цвета. Из этого следует, что даже к такой мелочи, как выбор лампочки, нужно отнестись со вниманием.

Мнение эксперта
Антон Цугунов
Эксперт-строитель. Предприниматель. 17 лет опыта. Более 100 завершенных объектов.

Здравствуйте, друзья!

Сразу дам пояснение: цветовая температура освещения не имеет ничего общего с температурой воздуха в градусах Цельсия. Не влияет она и на нагрев лампы или светильника. Температура, которая измеряется в Кельвинах, относится только к характеристикам света, а вернее, к видимой части излучения.

Значения «теплый» и «холодный» свет так называют только из-за того, как мы их видим, и носят чисто психоэмоциональное значение.

Экспериментальным путем было доказано, что по ощущениям в комнате с лампами около 6 000 Кельвинов людям КАЖЕТСЯ, что температура в комнате на пару градусов ниже. Термометры показывали одинаковую температуру в градусах Цельсия.

Влияние цвета освещения на человека и зрение?

Волноваться по поводу взаимосвязи цвета осветительных приборов и здоровья глаз не стоит: он не влияет на зрение.

Однако определенное воздействие на человека оттенок освещения все-таки оказывает: в некоторой степени от него зависит наше психоэмоциональное состояние и настроение. Теплый свет способствует расслаблению, холодный – бодрит и держит в тонусе, поэтому каждый из них хорош на своем месте и в свое время.

Мнение эксперта
Куренков Вячеслав Владимирович
Окулист (офтальмолог), Офтальмохирург, Стаж 26 лет, Доктор медицинских наук, Профессор

Все бытовые приборы и лампы проходят гигиенические испытания, в том числе на повреждающее действие для глаз. Все они допущены к использованию и не оказывают негативного воздействия на органы зрения человека. Поэтому ими всеми можно пользоваться. Но стоить заметить, что на любой источник освещения, как и на солнце, нельзя смотреть „впрямую“.

Для домашних условий подойдут те лампы, которые используются для бытовых приборов, а не для уличного освещения. Яркий свет может повредить глаза. (Цитата с aif.ru)

Давайте разбираться, какой искусственный свет лучше и полезнее для глаз – теплый или холодный белый?

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Теплый или холодный свет в квартире?

Сколько ни пытаются компании, занимающиеся разработкой приборов искусственного освещения, создать лампочку, полностью соответствующую по всем параметрам естественному солнечному свету, на сегодняшний день эти попытки безрезультатны.

Цветовая температура источника

Чтобы узнать, каким будет свет от энергосберегающей или светодиодной лампы, нужно обратить внимание на значение цветовой температуры, указанное на упаковке. Единица измерения – Кельвин (К).

Чем ниже эта величина, тем более желтым будет свечение. Освещение от лампочки, имеющей высокую цветовую температуру, имеет голубоватый оттенок. Чаще всего встречаются три основных цвета освещения:

1. Белый теплый – 2700–3500 К.
2. Нейтральный или естественный белый – 3500–5000 К.
3. Холодный белый – от 5000 К и выше.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Cветодиодные лампы: теплый свет или холодный, чем отличаются

Какой свет лучше – теплый или холодный?

Прямого ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от комнаты, цели и сценария использования освещения.

Например, ситуация с подсветкой картины: от освещения меняется настроение полотна, оттенки играют совершенно по-другому при разной температуре света.

Та же ситуация с букетом цветов.

А вот как выглядит подсобное помещение с разным освещением.

Вот хорошая иллюстрация того, как меняется восприятие цветов в зависимости от температуры освещения. Палитра не меняется!

Вывод: качественно цветовая температура не меняет освещение. Но перед выбором ламп нужно понимать, какого эффекта ждать, и где какой свет уместен.

Как выбрать и купить лампы и освещение онлайн не выходя из дома?

Антон Цугунов, занимаюсь ремонтом и отделкой с 2003 года.

Я предпочитаю покупать освещение на AliExpress — это очень просто, удобно и безопасно. Можно купить все что нужно, не выходя из дома.

Это лучше чем ехать в магазин и стоять в очередях: сначала на кассе, а потом на выдаче. Мне привозят лампы и осветительные приборы прямо на объект в оговоренное время. Так удобней и безопасней!

В онлайн-магазине можно ознакомиться с точными характеристиками и реальными отзывами покупателей.

Более того, оплачивая покупки своей картой, я получаю кешбек до 33% от суммы покупки и 8% на остаток ежемесячно! Рекомендую! Вот ссылочка >>>

Получается двойная выгода! Я не рискую своим здоровьем , не трачу время на дорогу, получаю оплаченные товары в указанное мной время и ещё экономлю на этом до 33%.

Чаще всего я приобретаю следующие лампы (Рейтинг):

1. Светодиодные;
2. Люминесцентные (энергосберегающие);
3. Галогеновые;
4. Лампы накаливания;
5. Умные лампы;
6. Специальные (для растений, птиц и животных, от насекомых и т.д);
7. Лампы дневного света (для офисных и технических помещений);
8. Ретро (лампы Эдисона).

Какой свет лучше для чтения?

Для комфортного чтения интенсивность освещения должна быть в районе 500 люменов (500 lm).

• Лампа обязательно должна быть закрыта от глаз плафоном и иметь рассеивающее стекло (желательно молочно-белого цвета), чтобы не слепить читающего.
• Источник света нужно располагать сбоку от человека: для письма – слева (для левши наоборот), для чтения – справа.
• Рекомендуемое расстояние осветительного прибора от книги: в сторону – от 30 до 40 см, а над поверхностью стола – от 25 до 30 см.
• Свет не должен отраженно попадать прямо в лицо! Даже если источник находится напротив читателя, следует настроить настольную лампу так, чтобы свет отражался в область груди или вверх.

А теперь о цветовой температуре света для чтения. Все зависит от сценария использования освещения: от того, что вы читаете и когда.

• Если человек, находясь в плохо освещенном помещении, читает что-то по работе или учебе, и ему важно сохранять бодрость и концентрацию, то подойдет естественный белый свет средней интенсивности свечения.
• Если комната освещена достаточно хорошо, то четкость мышления и даже устойчивость к сезонной депрессии повысит холодный белый свет. Он будет восприниматься не как холодный, а наоборот, как нейтральный белый. Яркость должна быть комфортной, чтобы не напрягать зрение.
• Но если вы решили почитать легкую книгу перед сном, то нормальный и «прохладный» свет вам категорически запрещен. Эти оттенки блокируют выработку мелатонина (гормон сна). Для вечернего чтива идеально подойдет теплый свет. Он должен быть приглушенный, но достаточной интенсивности, чтобы не напрягались глаза. Такой свет успокаивает и помогает легко погрузиться в сон.

Как быть, если, например, лампа на столе используется и днем, и вечером, и даже перед сном? Не покупать же три лампы для разных случаев!

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Варианты дизайна для детской комнаты

На такой случай существуют лампы с разным режимом цветовой температуры и даже с разной интенсивностью свечения. На фото пример работы подобного решения.

Полезный совет: не используйте настольную лампу как единственный источник света! Всегда включайте основной свет, хотя бы в половину возможной мощности. Это значительно снизит нагрузку на глаза и сделает чтение более комфортным и приятным.

Мнение эксперта
Антон Цугунов
Эксперт-строитель. Предприниматель. 17 лет опыта. Более 100 завершенных объектов.

Старайтесь заранее продумать сценарии использования света. Вы уже убедились, что от того когда, что и где вы будете освещать, очень разнится результат и восприятие.

Ниже мы дали основные рекомендации по применению ламп различной температуры, но нюансов очень много. Желательно этот вопрос детально проработать с дизайнером.

Теплый свет

Освещение теплого белого цвета с привычным желтоватым оттенком комфортно и приятно для человеческих глаз, его свечение такое же, как у желтого солнечного света ранним утром или ближе к закату. Его могут обеспечить как обычные лампы накаливания, так и галогенные. Также можно найти в продаже люминесцентные и светодиодные устройства с излучением теплого спектра. Где лучше всего использовать такой свет?

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Организация освещения интерьера квартиры: точечный свет и подсветка

• В гостиной. Рекомендуется организовать тепловатое освещение в помещениях, где требуется создать непринужденную и уютную атмосферу. К примеру, в комнате, где семья собирается по вечерам, чтобы поужинать и пообщаться.

В гостиной лучше всего установить рассеивающую люстру.

• В кухне. Теплое освещение прекрасно подойдет для зоны над обеденным столом: блюда будут выглядеть аппетитнее и красивее.
• В ванной. Мягкий тепловатый свет в зоне для купания поможет расслабиться.
• В спальне. Именно в этой комнате особенно важно создать ощущение спокойствия и комфорта, чтобы глаза могли отдохнуть. Для этого прекрасно подойдут прикроватные декоративные светильники.

Лампы с теплым спектром используются дизайнерами для увеличения цветовой насыщенности предметов интерьера мягких тонов. Холодные оттенки, наоборот, станут менее заметными.
Синий и зеленый цвета будут искажены: это происходит из-за того, что в свете от такой лампы отсутствуют лучи соответствующего спектра.

При подобном освещении прохладные тона меняются следующим образом:

• голубой может казаться зеленоватым;
• синий станет блеклым;
• темно-синий превратится в черный;
• фиолетовый можно будет перепутать с красным.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Подключение выключателя, оснащенного регулятором яркости

Именно поэтому нужно продумать все детали заранее, перед покупкой лампы, чтобы освещаемое помещение не приобрело нежелательный или даже неприятный вид.

Естественный белый свет

Галогенные, светодиодные и некоторые люминесцентные лампы дают освещение, максимально приближенное к естественному белому свету, поэтому цвета практически не искажаются. Целесообразно устанавливать их:

• в детских комнатах, но только не дешевые люминесцентные лампы, они мерцают и могут вызывать головные боли;
• в прихожей;
• в рабочей зоне кухни;
• в месте, предназначенном для чтения, например возле кресла или в спальне над кроватью;
• рядом с зеркалами, поскольку они верно передают оттенок кожи.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Оформление детской комнаты для девочки и мальчика: дизайн интерьера

Необходимо помнить, что важно правильно расположить источник освещения относительно зеркал и отражающих поверхностей, чтобы не ослеплять смотрящего в них человека.

Холодный свет

Свет холодного цветового спектра напоминает белое зимнее солнце. Его часто используют в офисных помещениях, а также везде, где необходимо создать рабочее настроение. Именно нейтральные и прохладные оттенки подойдут для тех мест, где предполагается наличие одновременно естественного и искусственного освещения, так как эти тона помогут улучшить концентрацию.

Холодный световой поток воспринимается человеческим глазом как более яркий и интенсивный.

В квартирах лампы с таким излучением чаще всего используют:

• На кухне, где для приготовления еды требуется акцентное освещение.
• В кабинете, поскольку такое излучение уравновешивает и повышает работоспособность.
• В ванной, в зоне для умывания – холодное голубоватое освещение поможет взбодриться и до конца проснуться.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Варианты дизайна стильной ванной комнаты: хай-тек, модерн, скандинавский, морской

• В жилых комнатах рекомендуется использовать этот спектр тогда, когда они имеют современный дизайн и много свободного пространства.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Модульные картины (12 фото) в интерьере гостиной: современный стиль

Цвета при таком освещении тоже искажаются, но изменения касаются только тепловатых оттенков. Красный, оранжевый и желтый цвета будут казаться фиолетовым, коричневым и зеленоватым соответственно. А вот синие и зеленые тона, напротив, будут выглядеть насыщенными и сочными.

Какую цветовую температуру выбрать для освещения: теплую, холодную или дневную?

От правильно подобранной цветовой температуры в квартире зависит не только восприятие окружающей обстановки, но и внутреннее состояние домочадцев. Разберем сегодня все нюансы использования холодного и теплого света и дадим рекомендации по организации освещения.

1. Что такое цветовая температура?
2. Какой свет лучше?
3. Правила использования и организации освещения
4. Рекомендации для разных комнат

Что такое цветовая температура?

Понятие цветовая температура — физический показатель, который отражает цвет источника освещения. Измеряются в Кельвинах. Изучая температуру света ученые взяли за основу абсолютно черное тело, нагревая которое в вакууме можно увидеть изменение оттенка свечения:

• 0К — черный цвет;
• 500-600К — красный с черным отливом;
• 2500К — желтый;
• 2800-3000К — теплый белый;
• 5000-5500К — белый нейтральный свет;
• 7000-7500К — холодный белый свет;
• 9000-1000К — голубой свет.

Интерьерные источники света, хоть и не нагреваются настолько, излучают искусственное свечение в диапазоне 2500-7000К. При этом значение 2-4 тысячи считается теплым оттенком света (имеет желтый подтон), 4-5 тысяч — нейтральным белым, лампы 5-7 тысяч дают холодное освещение.

Важно ! Знание как измеряется температура и каким показателям какие значения соответствуют, позволяет понять какого именно цвета будет теплый свет лампы — оранжевого, желтого, светло-желтого. Тоже самое с холодным: белый, светло-голубой, голубой. Чем выше цифра, тем синее диапазон.

Какой свет лучше?

Постановка вопроса «Что лучше — теплый белый свет, голубоватый или нейтральный?» также абсурдна, как попытка определить какой тон красивее — оранжевый или зеленый.

Однако, оттенки разной цветовой температуры имеют некоторые различия, которые делают их более или менее подходящими для различных ситуаций.

• Отвечая на вопрос какой свет ярче теплый или холодный — однозначно второй. Точнее, так он воспринимается нашими глазами: при одинаковой мощности светодиодных ламп, лампы с холодным свечением будут светлее.
• Подбирая подсветку, близкую к естественной солнечной, отдайте предпочтение нейтральным светильникам . Разница между ними с холодным и теплым освещением в том, что белые светодиодные лампы никак не меняют восприятие окружающей обстановки.
• Теплый свет выглядит как рассветное, либо закатное солнце . Лампы накаливания обладают удивительной способностью создавать расслабленную атмосферу: действуют как электрические свечи. Также лампы теплого оттенка подчеркивают в интерьере теплую палитру, нейтрализуют холодные элементы.

Важно ! Температура света (теплый, белый, холодный) никаким образом не влияет на остроту зрения: «посадить» глаза может только недостаток яркости (мощность измеряется в Люменах).

Правила использования и организации освещения

Холодное и теплое освещение влияют не только на восприятие цветов, но и самочувствие человека. Ниже рассмотрим особенности воздействия :

• теплые тона успокаивают в вечернее время, мягко пробуждают в утреннее: производят мягкий, не давящий эффект, создают уют;
• нейтральный оттенок света имитирует дневной свет, способствует возбуждению ЦНС, мозговой активности;
• лампочки синего спектра больше всего похожи на свечение луны, поэтому при неправильном использовании могут вызвать депрессию, апатию.

Исходя из влияния на настроение и окружающие предметы, делаем выводы по использованию световых приборов:

1. Теплый свет в интерьере необходим для создания уютной атмосферы: подходит в качестве дополнительной подсветки для отдыха в гостиной, подвесов над обеденным столом, бра или торшера в уголке для чтения, подсветки спальни, детской комнаты по вечерам перед сном.
2. Холодный свет в комнате бодрит исключительно в небольших количествах, поэтому настольной лампы на рабочем столе или подсветки в душевой по утрам бывает достаточно для концентрации. Использовать люминесцентные лампы с голубым подтоном в качестве основного сценария не рекомендуется ни в одной комнате.
3. Нейтральные осветительные приборы неспроста называют естественными: они правильнее всего подражают привычному дневному свету, поэтому специалисты рекомендуют белые лампы большинству людей в качестве основных источников.

Последний нюанс выбора температуры — дизайнерский. Некоторые световые оттенки буквально ассоциируются с тем или иным стилем интерьера, поэтому заслуживают отдельного внимания.

• Все винтажные, дворцовые, классические и ретро-стили тяготеют к температуре до 4500К (теплый свет). Основная причина — визуальное сходство с огнем свечи или керосинки, которые использовались при зарождении данных направлений.
• Холодный свет уместен в интерьерах ультрасовременных: минимализм, хай-тек. В сочетании с глянцевыми поверхностями, обилием стекла и металла, светодиоды задают правильный настрой. Холодное голубоватое освещение в квартире создает немного больничную атмосферу, поэтому перебарщивать с ним не стоит.

Но уходить в крайности не всегда правильно . Учитывая особенности влияния каждого диапазона, лучше всего подобрать для каждого сценария во всех комнатах максимально подходящие лампочки, которые сделают отдых комфортнее, а работу — продуктивнее. Например, основной белый свет в гостиной может сменяться дополнительным теплым, предназначенным для уютных семейных посиделок.

Рекомендации для разных комнат

Выбор освещения зависит в первую очередь от места. Рассмотрим какие параметры следует выбирать для каждого пространства.

Кухня

Стандартная кухонная подсветка включает 3 сценария : общее, рабочая зона, обеденная.

Читайте также

Обеденная зона представляет собой стол, барную стойку, остров, полуостров. Главная задача светильников здесь — создать приятную атмосферу для приема пищи. Лучше всего ей соответствует теплый спектр — 2500-4000К.

Для работы на кухне , будь то мытье посуды, нарезка продуктов или непосредственно приготовление на огне, требуется концентрация. Обострять восприятие лучше всего получается у оттенка ближе к холоду: 5500-6500К. Подсветить столешницу можно при помощи встроенных спотов, светильников на шине, бра, подвесов, светодиодной ленты под шкафами.

Последняя точка — центр . В маленьких кухнях может быть достаточно первых двух источников, но если часть комнаты остается темной, рекомендуется включать третий — центральный. Обычная люстра или несколько спотов с белыми лампами отлично справятся с задачей.

Ванная

Читайте также

Сценарии подсветки подскажут ваши привычки: прежде, чем начинать обустройство санузла. Подумайте для каких задач используется ванная комната?

Возможные варианты : бодрящий контрастный душ по утрам; расслабляющая ванна с солью перед сном; укладка, макияж, бритье возле зеркала.

Исходя из списка подбираем освещение :

• Проснуться поможет белый с холодным подтоном — 5000-6500К.
• Расслабиться, наоборот, максимально теплый — 2500-3000К.
• Не искажает отражение в зеркале, помогает в нанесении макияжа — нейтральное свечение в районе 5000К (такой лентой обычно оборудуют зеркала с подсветкой).

Важно ! Ванная комната из-за отделки и сырости обычно кажется холоднее, чем есть на самом деле: поэтому в любом санузле лучше смотрится теплый свет.

Прихожая

Читайте также

Главное отличие коридора от других комнат — отсутствие естественного источника, то есть оконного проема. Именно поэтому лучшим вариантом для центрального освещения , а также дополнительных точек у зеркала, шкафа и т.д. будет имитация дневного света. Лампа — нейтральная, диапазон 4500-5500К.

Свет в коридоре должен быть равномерным (несколько маленьких ламп вместо одной большой) и рассеянным (лучше всего выбирать светильники с матовым стеклом).

Спальня

На выбор влияет количество зон в комнате отдыха. Если в пространстве находится только кровать и используется оно исключительно для ночного сна — теплый свет в спальне логичнее всего.

Когда спальня многофункциональна, например в ней расположен кабинет или макияжная зона, сценарии подсветки также нужно делить .

• Основной потолочный свет: с желта, может быть ближе к белому (4000-5000К).
• Прикроватные светильники : максимально теплый (2500-4500К).
• Зеркало на туалетном столике: нейтральный (5000-5500К).
• Рабочий стол : нейтральный с отливом в холодный (5500-6500К).

Гостиная

Зал обычно многофункционален, поэтому свет здесь выполняет не только основную функцию, но и зонирует пространство. Основные сценарии:

Читайте также

1. Центр . Шикарная люстра задает тон окружающей обстановке, включается по особым случаям: например, во время приема гостей. Чтобы атмосфера была располагающей к общению, выбирайте теплый белый оттенок (3500-5000К).
2. Зона отдыха . Может быть подсвечена потолочными спотами, шиной или напольными торшерами. Теплый диапазон 2500-4500К.
3. Зона для чтения . Если книги — ваш способ расслабиться, выбирайте подсветку с минимальной температурой — 2500-4500К.
4. Рабочий стол . Рекомендации те же, что в спальне: 5500-6500К. Свет может быть теплее, если проводите за работой много времени и холоднее, если работаете короткими промежутками.
5. Декоративная подсветка . Включается например во время просмотра фильмов. Температура значения не имеет, важнее низкая мощность.

Детская комната

Помещение, способное поспорить с гостиной за первенство по количеству зон — комната ребенка. В ней обязательно должно быть:

• центральный свет (обычно используют во время игр),
• рабочий уголок,
• зона для сна.

У малышей или детей, страдающих никтофобией (боязнью темноты), в комнате обязательно присутствует ночник.

Читайте также

Подбирая материалы в детскую обратите особое внимание на психологическое влияние: у детей и подростков психика менее устойчива, чем у взрослых, поэтому они воспринимают любой фактор гораздо острее.

В связи с этим, подсветка в комнате гиперактивного ребенка выбирается теплой — она успокаивает, расслабляет. Чрезмерно спокойным мальчикам или девочкам, которых нужно немного растормошить, вкрутите белые лампочки: они заряжают энергией.

Чересчур холодный диапазон не рекомендован как детям с СДВГ (могут перевозбудиться), так меланхоличным малышам (еще больше замкнутся в себе).

Кабинет

Отдельное помещение, в котором можно спокойно работать, есть далеко не у каждого. Но если вы в числе везунчиков — внимательно отнеситесь к настройке освещенности в нем.

Правила для рабочей зоны уже были обозначены в разделах «Спальня» и «Гостиная» : лучше всего на работоспособность и концентрацию влияет нейтральный белый (5000-5500К). При этом чем дольше вы находитесь в кабинете, тем ближе к 5000 должно быть значение на лампочке.

Важно ! В кабинете должно быть как минимум 2 световых источника: потолочный светильник + лампа непосредственно над столом.

Как в радуге нет плохого или хорошего оттенка, так и в световом спектре нет положительной или отрицательной температуры. Научитесь выбирать подсветку правильно и почувствуете, как изменяется восприятие и настроение, благодаря всего лишь щелчку клавиши выключателя.

Как самостоятельно рассчитать освещенность в квартире, не углубляясь в физику?

Собрали в одном месте все доступные способы самостоятельно рассчитать необходимую освещенность в квартире.

Авторы: редакционный отдел блога DG-Home

Даша Трилевич Автор статей
Подпишитесь, и узнавайте о самых интересных материалах
на dg-home.ru
25 августа 2020

Если матчасть знакома: коэффициенты поглощения и отражения света, индекс цветопередачи, почему высота потолка ― это важно и т. д., то сразу переходите к пункту 5. Там мы собрали быстрые способы расчета освещенности. Если незнакомые слова все же встретились, то потратьте 30 минут на знакомство с темой сейчас, чтобы не потратить сверх бюджета на ремонт потом.

Почему это важно? Не говоря уже о том, что тусклый свет портит зрение, а слишком яркий нервирует, освещение ― это еще и вдохновитель пространства. Представьте, вы две недели выбираете диван определенного алебастрового оттенка. Еще две недели ждете доставку, потому что на складе такого дивана, разумеется, нет. Наконец, диван дома. Вы доводите последние штрихи: вкручиваете лампочку в торшер возле дивана, включаете его. И тут ваш алебастровый диван превращается в пятно цвета грязной лужи.

Запомните, дорогой ремонт с непродуманным освещением будет смотреть хуже, чем недорогой, но с выгодным светом.

Шаг 1. План освещения

Лист бумаги, ручка и примерный план, где и как будет стоять (или уже стоит) мебель ― достаточно для плана освещения. Начните с того, что в каждой комнате должно быть три вида освещения:

1. общее ― равномерно освещает все пространство.
2. рабочее ― над рабочей поверхностью, столом и т. д. С таким светом не нужно щуриться, когда моешь посуду или режешь овощи.
3. декоративное ― подсветка карнизов, ступеней и т. д. Такой свет делает атмосферу в пространстве.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Виды освещения в интерьере гостиной. Схема

Теперь вопрос, почему именно 3 вида ― разве одной люстры в центре мало. Возьмем например, гостиную, место многофункциональное ― кто-то читает книжку, кто-то собирает лего, а кто-то моет пол. Это все разные сценарии освещения. Теперь вернемся к одной люстре в центре комнаты ― ни в одном случае этого света не хватит. Люстра подсветит центр гостиной, но при этом создаст тени в углах, особенно если гостиная большая. При любом сценарии все будут щуриться и напрягать зрение. А если заранее нарисовать примерный план, станет понятно, что у вольтеровского кресла нужно поставить торшер (рабочее освещение), потому что в нем обычно проводят время за книгой. Над журнальным столиком собирают лего ― значит тоже нужна акцентная люстра. Сценариев множество.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Пример рассеянного и направленного освещения в интерьере гостиной

Тут же нужно помнить, что такие сценарии освещения у каждого свои в зависимости от образа жизни. Возможно, вам хватит только встроенных светильников и торшера. Но в любом случае продуманный план освещения перед походом в магазин поможет понять, где конкретно в вашем случае нужен свет, где его будет мало или наоборот много и т. д.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Примеры рабочего рассеянного и акцентного освещения в интерьере гостиной

Шаг 2. Коэффициент поглощения света (анализ интерьера)

Оранжевый, красный, темно-коричневый и черный цвета поглощают свет. Так, если в интерьере синие стены, серая половая доска, красный яркий диван, то высчитывая необходимое кол-во света ― закладывайте коэффициент поглощения света. Как его применять в формуле рассказали в пункте 5. Если без формулы, то предусмотрите в таком помещении на парочку светильников больше и торшер про запас.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Шаг 3. Характеристики на упаковках ламп

Цветовая температура света ― K

Базовое правило: чем выше температура света в Кельвинах, тем холоднее свет и наоборот, чем ниже значение K, тем свет теплее.

Для глаз приятнее всего значение от 2600 до 3600 К (тепло-белый свет). Такая температура подойдет для общего освещения. А показатель от 3600 до 5500 K (нейтрально-белый свет) подойдет для функционального света, например, над рабочей поверхностью. Все, что более 6600 К ― очень холодное освещение и чаще используется для офисов.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Примеры цветовой температуры в интерьере

Люмены, люксы и ватт ― Лм, Лк, Вт

Сначала разберемся в чем разница.

Самая частая ошибка при выборе лампочек, определять яркость лампы по количеству Ватт. Запомните, за яркость лампочки отвечают люмены ― Лм.

Теперь подробнее, чем отличаются Люксы от Люменов? Грубо говоря, 100 люменов направленных на 1 кв.м. будут равны 100 люксам, в то время как 100 люменов направленных на 10 кв.м. будут равны 10 люксам. Другими словами ― поверхность освещенности (Лк) с увеличением площади становится меньше, в то время как яркость света (Лм) остается неизменной.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Индекс цветопередачи ― Ra или CRI

Эта величина на упаковке лампочки характеризует настолько точно освещаемый предмет будет сохранять свои естественные оттенки. Чем ниже это значение, тем хуже цветопередача. Например, ваш алебастровый диван с цветопередачей Ra ― 52 будет смотреться блеклым пятном. Также для наглядности, вспомните парковку в ночное время ― все машины кажутся серыми, потому что цветопередача лампочек в фонарях низкая.

Чтобы купить лампочку с хорошей цветопередачей, берите значение RA от 70, самый лучший вариант 90 ― это цветопередача высшего уровня.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Пример действия индекса цветопередачи

Индекс энергоэффективности ламп ― A-G

Этот показатель поможет снизить расходы на электричество. Всего существует 7 классов энергоэффективности: «A», «B», «C», «D», «E», «F», «G». Самый высокий класс – это «А», самый низкий – «G». Класс «А» и «В» ― это энергосберегающие, люминесцентные, а также светодиодные лампы. Класс «C» и «D» ― галогенные лампы. Класс «E», «F», «G» ― лампы накаливания. Тут важно понимать, что лампа накаливания ― самая дешевая из всех (от 42 рублей), но живет она всего 1000 часов. В то время как светодиодная в 3 раза дороже (от 250 рублей), зато срок службы у нее 50000 часов.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Шаг 4. Нормы освещенности жилых помещений

Существует стандарт по нормам освещенности в жилых и нежилых помещениях ― СНиП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение». Нормы освещенности указываются в Люксах (Лк). Эти нормы понадобятся нам в след. пункте для расчета освещенности.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Шаг 5. Расчет освещенности

Самостоятельный расчет освещенности ― это всегда примерная цифра. Нюансов в этом деле много: форма помещения, высота потолка, цвет интерьера, зонирование пространства светом, личное восприятие, тип выбранных светильников и т. д. Так, покупая лампочки или светильники лучше перестрахуйтесь и уточните правильность расчетов у консультанта в магазине. И не забудьте взять с собой план комнаты и примерный план освещения в ней. Про самостоятельный расчет освещения по площади комнаты мы рассказали в нашем материале о люстрах (см. пункт 3). Там же вы найдете информацию, как пересчитать количество ламп накаливания на галогенные и люминесцентные лампы.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Самостоятельный расчет освещенности. Пример

Быстрая прикидка «на глаз»

Способ 1. Если комната стандартная по размерах и зонированию, а потолки привычные 2,7 м, то используйте примерную формулу ― на 1 кв. м – одна лампочка мощностью 25 Вт. Практика показывает такая формула дает нормальную степень освещенности ― не тускло и не ярко. Способ 2. Консультанты в магазинах светотехники советуют рассчитывать освещенность комнаты с учетом 400-500 люмен на квадратный метр. Так, если гостиная занимает 15 кв.м умножаем площадь на 500 и получаем 7500 Лм. Теперь берем лампочку, например, на 1247 люменов делим это значение: 7500/1247 и получаем примерно 6 светильников. Именно столько нужно, чтобы в комнате 15 кв.м было комфортно. Коэффициент поглощения света и погрешности в таких способах закладывайте в количество светильников. Например, 6 светильников по 1247 люменов нужно комнате, чтобы ее осветить. Значит, добавьте еще пару бра или торшер. Однако, если хочется более вдумчивого подхода, то воспользуйтесь калькулятором ниже.

СОВЕТ: Так как самостоятельный расчет освещенности ― это всегда грубая прикидка, то заранее предусмотрите в комнате место под дополнительный торшер или бра.

СЮДА ПОДОЙДЕТ
Пример освещения в тёмном интерьере

Онлайн-калькулятор для расчета общей освещенности в комнате

В видео мастер-классе разбор и ссылка на онлайн-калькулятор, который рассчитает примерную освещенность по нормам освещенности в Люкс. Подробную текстовую инструкцию, как пользоваться калькулятором оставили ниже.

• В поле длина и ширина укажите соответствующие параметры комнаты, в которой вы рассчитываете освещенность.
• Затем укажите точную высоту потолка. Это важно ведь высокие потолки «съедают» свет, поэтому мощность лампочек увеличивается на 1,5 раза от рекомендуемой стандартной мощности.
• Рабочая поверхность ― это поверхность, до которой вам важно, чтобы доходил свет. Для дивана, кресла, журнального столика стандартную величину ― 0,8 можно не менять.
• Коэффициент отражение ― это то насколько поверхности в интерьере отражают или, наоборот, поглощают свет. Например, для интерьера с белым потолком, серым стенами и темным полом выбирайте среднее значение ― 70 50 20. Для очень светлого интерьера ― белый потолок, светлые стены и слегка серый пол подойдет ― 80 80 30. В комнате с полностью темных интерьеров ― 30 30 10.
• Коэффициент запаса ― это, грубо говоря, закладка погрешностей. Например, в комнате маленькое окно или сомневаетесь в коэффициенте отражения ― заложите 1,4.
• Уровень освещенности ― это как раз нормы СНиП в люксах. Для гостиной, например, закладывайте 150 ― 250. Зависит также от вашего восприятия.
• Дальше в правом верхнем углу нажимайте « + » и выбирайте тип освещения. Удобнее всего мерить освещенность в светодиодной ленте. Поэтому выбираем интерьерное освещение, затем светодиодную ленту, стандартная модель для жилого помещения по всем характеристикам ― LED STRIP FLEXLINE 98/10.0/1050 3000K.

Если открыть эту светодиодную модель в отдельной вкладке, то можно увидеть, что 1 метр этой ленты дает 1050 лм. Нажимаем « рассчитать » . Т.е. если калькулятор посчитает, что таких светодиодных лент нам нужно 7, то 7*1000=7000 Лм необходимо чтобы осветить наше пространство. Отсюда подбираем кол-во лампочек и светильников под кол-во Лм.

Источник https://mr-build.ru/elektrika/kakoj-svet-luchshe-teplyj-ili-holodnyj.html

Источник https://design-homes.ru/idei-dlya-doma/teplyj-ili-kholodnyj-svet

Источник https://dg-home.ru/blog/kak-rasschitat-osveshchennost-v-kvartire_b374722/