Зонирование комнаты на детскую и взрослую (гостиную)

Идеи и советы по оформлению спальни и детской в одной комнате

Совмещение спальни и детской в одной комнате требует максимально взвешенного, ответственного и продуманного подхода. Грамотно разработанный дизайн и планировка должны быть комфортными, удобными и отвечать требованиям каждого из членов семьи.

1. Идеи зонирования спальни
2. Особенности расстановки мебели
3. Советы для маленьких спален
4. Организация детской зоны
5. Обустройство зоны родителей
6. Фотогалерея

Идеи зонирования спальни

Перед тем, как совмещать спальню с детской, начать перестановку мебельных предметов и приступить к отделочным работам, необходимо составление схематического плана помещения на котором будут указаны имеющиеся дверные проемы, окна или балкон.

В качестве альтернативного варианта зонированию можно выполнить ремонт с перепланировкой. Если в комнате планируется установка капитальной перегородки, которая предполагает нагрузку на несущие конструкции, требуется получение специального разрешения, согласование и утверждение проекта.

Не следует выделять зоны и разграничивать совместную спальню, если маленький ребенок будет проживать в комнате родителей лишь какое-то время. В противном случае интерьер с установленными перегородками и особенным оформлением стен, придется менять.

Визуальное зонирование совмещенной спальни

Для визуального разделения объединенной взрослой и детской комнаты подойдет различная отделка. Например, стены в спальне можно обклеить обоями, отличающимися по оттенку, фактуре или рисунку. Лучше всего выбирать полотна в более спокойной и пастельной цветовой гамме. Помимо стеновой облицовки, разграничить пространство помогут напольные материалы в виде паркета или ламината, который является экологичным и легко чистится. Детский уголок также будет уместно выделить мягким ковром.

При зонировании цветом, две противоположные стороны окрашивают в контрастный цвет или применяют несколько оттенков одного колера.

Двухуровневая потолочная система также предоставляет прекрасную возможность поделить комнату. Подвесной или натяжной потолок в детской зоне оснащают светодиодной подсветкой, а родительский спальный сегмент — точечными светильниками. Таким образом удается зрительно разделить помещение с помощью освещения.

На фото зонирование стеновой декоративной штукатуркой разного цвета в интерьере совмещенной спальни и детской.

Самым простым способом является выделение спального места малыша за счет разнообразных украшений. Стены возле детской кроватки можно декорировать фотографиями, наклейками, рисунками, игрушками, гирляндами и прочими аксессуарами.

На фото дизайн спальни и детской, объединенных в одной комнате с зонированием разноуровневым подвесным потолком.

Функциональное разделение детской и спальни

Так как, в некоторых квартирах не всегда возможно обустройство отдельной комнаты для ребенка, то в совмещенном помещении применяют функциональное зонирование, которое позволяет организовать личный уголок для каждого.

Основными приемами считается разграничение пространства декоративными конструкциями, раздвижными дверями, этажерками и арками. Пластиковые, деревянные или гипсокартонные перегородки, отлично изолируют детскую спальню от взрослой, но при этом скрадывают полезную площадь в комнате.

На фото белый сквозной стеллаж в интерьере спальни родителей и детской в одной комнате.

Отличным разделительным элементом является стеллаж. Такой мебельный предмет не будет препятствовать проникновению естественного света в каждый уголок помещения. Кроме того, на открытых полках прекрасно поместится домашняя библиотека, игрушки, учебники и декор, который выгодно дополнит окружающий интерьер спальни.

Благодаря зонированию высоким шкафом для одежды, получается создать функциональную систему хранения и сэкономить квадратные метры в комнате. При достаточном количестве площади, конструкцию с обеих сторон оснащают полками. В купейный шкаф может быть встроена откидная кровать или целый мебельный комплекс.

На фото родительская спальная комната с детской зоной, расположенной в нише.

После зонирования комнаты, оконный проем будет расположен только в одном сегменте, поэтому для хорошего проникновения естественного освещения, перегородку заменяют полупрозрачными шторами. Помимо тканевых занавесок уместно использование бамбуковых, пластиковых жалюзи или легкой мобильной ширмы.

Еще одно необычное решение, чтобы разделить спальню — это сконструировать небольшой подиум для родительской зоны. Возвышение на полу, оборудуют ящиками или нишами в которых хранят габаритные вещи, детские игрушки или постельное белье.

На фото перегородка с раздвижными дверями из матового стекла в разделении спальни и детской, совмещенных в одной комнате.

Особенности расстановки мебели

Взрослая кровать является самой габаритной конструкцией в спальне, поэтому для нее выделяют место в первую очередь. В узкой и удлиненной комнате прямоугольной формы родительское спальное место может разместиться поперек возле одной из длинных стенок. Если помещение обладает достаточными размерами, кровать устанавливают по диагонали, изголовьем в угол.

Кроватку, где будет спать новорожденный малыш лучше разместить возле родительского ложа, ближе к спальному месту мамы. В случае если комната имеет квадратную форму, колыбель можно установить напротив кровати родителей. Не рекомендуется размещение детской кроватки вблизи отопительных приборов, шумной бытовой техники и розеток.

На фото пример мебельной расстановки в интерьере спальни с детской.

Кровать для ребенка более старшего возраста уместно вписать в свободный угол, противоположный родительской постели. Не желательно размещать детское спальное ложе напротив двери. Место рядом с окном уместно обставить рабочим столом и системами хранения в виде книжных навесных полок или узкого стеллажа для игрушек, который также может решить проблему зонирования в комнате.

Советы для маленьких спален

Дизайн малогабаритной спальни разрабатывают максимально тщательно с учетом каждого квадратного метра в комнате. Существует несколько правил, позволяющих обустроить небольшое помещение и превратить его в уютное место для родителей и ребенка.

В первую очередь массивную и тяжелую мебель следует заменить мобильными трансформирующимися конструкциями, а кроватку ребенка поставить возле взрослого спального места, не применяя перегородок.

Для потолочной и стеновой отделки желательно выбрать материалы в светлых тонах, вместо плотных штор на окна повесить прозрачные гардины или жалюзи.

На фото дизайн малогабаритной комнаты родителей и ребенка, выполненной в светлых тонах.

В интерьере маленькой спальни смежной с детской зоной не рекомендуется применение объемных рельефных композиций с 3д эффектом и использование большого количества ярких деталей и узоров, визуально перегружающих пространство.

На фото однотонная отделка стен и белая меблировка в интерьере маленькой спальни с детской зоной.

Организация детской зоны

Выбор меблировки и ее размещение полностью зависит от размеров спальни и от того сколько ребенку лет. Детская зона для новорожденного малыша оборудуется колыбелькой, комодом и пеленальным столиком, которые при ограниченной площади можно объединить в один предмет.

На фото спальная комната с детской, обустроенной двухъярусной кроватью.

При оборудовании места отдыха для ребенка постарше, кроватку заменяют небольшим раскладным диванчиком или креслом-кроватью. Для школьника в комнате можно установить кровать-чердак с верхним ярусом, представляющим спальное ложе и нижним этажом, выступающим в качестве рабочего стола.

Для молодой семьи с двумя детьми подойдет кровать с дополнительным выдвижным местом или двухъярусная модель, которая максимально рационально использует свободную площадь.

Обустройство зоны родителей

Зона отдыха обязательно должна быть оборудована спальным ложем, прикроватными тумбочками и системами хранения для вещей. Просторную комнату можно дополнить столиком, стенкой или тумбой под телевизор.

Взрослую половину помещения украшают с помощью картин, фотообоев и другого декора, выдержанного в спокойной гамме. Воле родительского спального ложа располагают настенные бра или напольные торшеры. На тумбочках или комоде хорошо будут смотреться лампы, по стилю сочетающиеся с окружающим интерьером.

На фото организация родительской зоны в дизайне спальни, объединенной с детской.

Чтобы сэкономить место в спальной комнате, объединенной вместе с детской, громоздкую кровать уместно заменить удобным раскладным диваном, а вместо габаритной корпусной мебели подобрать модульные конструкции с нужными элементами.

Фотогалерея

Спальня совмещенная вместе с детской, является многофункциональным пространством, которое при комплексном подходе к обустройству интерьера, превращается в удобное, безопасное и по-домашнему комфортное помещение, где ребенку и родителям будет приятно находиться.

Зонирование комнаты на детскую и взрослую (гостиную)

Пожалуй, большинство жителей маленьких квартир хоть раз задумывались над тем, как разделить комнату на две зоны, детскую и взрослую — фото из интернета и видеоблоги по теме подбрасывают все новые варианты воплощения этой идеи, а выбрать один из них не так-то просто. Для этого нужно учесть особенности комнаты и возраст и предпочтения ее обитателей.

Способы зонирования

Небольшую гостиную площадью меньше 15 кв м вряд ли получится разделить на две полноценные комнаты. В таком помещении лучше организовать отдельную зону с детской кроваткой. Для того чтобы устроить в одной комнате и взрослую, и детскую зоны, необходимо пространство площадью 18-20 кв м и более. Существует масса способов зонирования комнаты.

1. Шторы и ширмы

Комнату можно разделить при помощи штор. Это простой и универсальный способ зонирования. При необходимости их можно раздвинуть, а когда нужно, изолировать одну из зон (во время сна или подготовки домашних заданий ребенком) — завесить. Карниз легко закрепить и так же легко демонтировать.

Еще проще установить ширму из ткани или пластика. Ширмы хорошо вписываются в интерьер в классическом стиле, придают комнате уют. Минус в том, что их высота не позволяет добиться полного разделения пространства.

Чтобы взрослая и детская зоны в одной комнате выглядели как два самостоятельных помещения, можно разделить их перегородкой из фанеры или гипсокартона. Чтобы обе зоны были достаточно освещены, верхнюю часть перегородки можно выполнить в виде стеллажа для сувениров или комнатных растений. Можно также застеклить эту часть. Для этой цели лучше подойдет закаленное стекло. Матовое, цветное или узорчатое стекло в межкомнатной перегородке будет выглядеть более гармонично, чем прозрачное. Недостаток такой конструкции в том, что и монтаж, и демонтаж ее требуют много усилий и времени по сравнению с другими способами.

В такой перегородке можно сделать дверной проем в форме арки, а можно установить раздвижную дверь. Такая конструкция позволит взрослым разговаривать или смотреть кино в гостиной, не боясь разбудить ребенка, спящего в детской. Нужно учесть, что ребенку должно быть под силу открыть такую дверь, с какой бы стороны он ни находился.

2. Мебель

Возможно разделение и при помощи мебели.

Это может быть шкаф, который в одной из комнат используется по назначению, а в другой декорируется при помощи краски, обоев и других материалов.

Стеллаж также будет к месту: он одинаково хорошо смотрится с обеих сторон и пропускает свет.

Детская двухуровневая мебель также может обозначить границу между двумя помещениями.

3. Без конструкций

Детская в гостиной небольшого размера может быть обозначена и без дополнительных конструкций. Для этого можно использовать:

• цвета (разные обои или краска на стенах, роспись);
• разные напольные покрытия (дерево и линолеум, плитка и ламинат);
• ковры, различные по цвету или фактуре;
• свет (подвесные светильники или точечное освещение на границе зон, местное освещение для каждой половины).

4. Другие способы

Если в комнате есть ниша — она может обозначить территорию ребенка и скрыть самую громоздкую из его мебели (кроватку, шкаф и прочее). Эту же функцию может выполнить лоджия, если ее хорошо утеплить.

Возможно зонирование при помощи потолков разной высоты или потолочной балки на границе детской и взрослой половины.

Сэкономить пространство помещения поможет подиум — небольшая возвышенность, на которой можно поселить малыша.
Инструментом зонирования может быть даже стиль интерьера. Гостиная, совмещенная с детской — отличная возможность оформить сразу две зоны в разных стилях. Хорошо сочетаются между собой классика и хай-тек, барокко и эклектика, кантри и экзотический стиль. Если использовать два разных оформления — детская и гостиная будут выглядеть совершенно самостоятельно без дополнительных хитростей.

Нюансы, которые нужно учесть

Гостиная, совмещенная с детской, не всегда достаточно освещена и часто захламлена лишней мебелью. Этих неудобств можно избежать. В комнатах с одним окном перегородка должна пропускать дневной свет в ту половину, которой окна не досталось. А мебель, без которой можно обойтись (пуфики, софа), следует убрать. Для маленькой гостиной будет достаточно дивана, стенки или стеллажа и столика. Телевизор лучше закрепить на кронштейн. В детской удобно использовать компактные наборы мебели, которые позволяют сэкономить место.

Еще несколько приемов, которые помогут добавить комнате простора:

• заменить плотные шторы на легкие полупрозрачные или на жалюзи;
• выбрать модульную мебель, которую при необходимости легко переставить или убрать;
• использовать в оформлении стекло и зеркала;
• выбрать светлый текстиль и мебель, отказаться от пестрых элементов.

Обдумывая дизайн совмещенной комнаты, следует задуматься не только над тем, как поделить, но и как совместить зал и спальню. Интерьер зон должен быть уникальным, но необходимы и детали, которые будут объединять пространство. С этой задачей хорошо справятся материалы, которые используются в обеих комнатах: портьеры и подушки из одной ткани, светильники из одного металла, разный дизайн ковров, выполненных в одной цветовой гамме.

Когда мы зонируем комнату, то рассматриваем самые разные идеи — и реальные, и самые неожиданные. И чтобы результат радовал и взрослых, и ребенка, еще на этом, самом первом, этапе, нужно учесть потребности каждого.

Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

Как разделить комнату на зону родителей и зону детей, если места совсем впритык

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Отписаться можно в любой момент.

Конечно, всем бы нам мечталось иметь много комнат, чтобы, как в статусной мелодраме, приходить в детскую, где с потолка свисают прозрачные птички, чтобы поопрощаться с идеально спящим всю ночь младенцем перед сном. Или прийти в комнату сына подростка и спросить, как у него дела. Но жизнь — не кино. Особенно жизнь на постсоветском пространстве. Данный материал расскажет об основных принципах зинорования малогабаритного жилья или однушки на зону родителей и зону детей.

Плюсы совместного нахождения родителей и ребенка

Родители и дети рядом. / Фото: dg-home.ru

• Близость, чувство защищенности. Первый год жизни малыш очень зависим от мамы. Частые кормления заставляют женщину вставать по несколько раз за ночь. Сделать это проще, если кроватка находится рядом. А еще, как советуют психологи, можно организовать совместный сон. Если папа не против)
• Контроль. Мамы — беспокойные существа. Жарко или прохладно в квартире, мама обязательно встанет, чтобы поправить одеялко, напоить ребенка. Тревожные мысли исчезнут, если ребенок находится под присмотром.
• Экономия площади. В малогабаритных квартирах не всегда возможно выделить отдельную комнату для ребенка. Особенно, если в семье несколько разновозрастных и разнополых детей. В этом случае даже в 2-3 комнатных квартирах не всегда получается сделать детскую отдельно. Проблему решает спальня, совмещенная с детской.

Возможные минусы

Важен баланс! / Фото: houzz.ru

• Внутреннюю гармонию маленького члена семьи могут нарушить посторонние звуки: работающий телевизор, звонки, громкий голос. Но ведь эти нюансы легко исправить — отрегулировать звук телевизора, на сон включать бесшумный режим.
• Если спальня совсем небольшая — до 15 кв. м. свободного места для передвижения действительно остается мало. Возможно, какой-то мебелью придется пожертвовать. Например, убрать большой письменный стол, а на его место установить трансформирующийся журнальный. Еще один хороший вариант — раскладная кровать для родителей. Ниже на этом моменте мы остановимся подробнее.

1. Причины зонирования

Места не всегда много. / Фото: houzz.ru

Обычно 3-5-летнего ребенка переселяют в свою комнату. По вполне понятным причинам, психологи не рекомендуют повзрослевшим детям спать в комнате родителей. Но ситуации бывают разные, если большей жилплощади нет — иногда с родителями может поселиться школьник или даже подросток. В обоих случаях ситуацию спасает зонирование комнаты на детскую и взрослую. Если грамотно поработать над вопросом: разграничением, дизайном, выбрать подходящую мебель, в совмещенной комнате практически не будешь чувствовать никакого неудобства.

Зонирование — это условное разграничение пространства на участки с отдельными функциями, без перепланировки. В материале мы не будем ее затрагивать перепланировку в принципе , ограничимся альтернативными методами: разграничением детской и взрослой зон ширмами, раздвижными дверями, мебелью. Каждую из этих «перегородок» при необходимости можно убрать или переместить в другое место. В планировании дизайна совмещенной комнаты большую роль играет мебель. Если делите спальню с ребенком до 7 лет, выбирайте многофункциональные модели — они сэкономят пространство. Откажитесь от острых углов и зеркальных поверхностей — все это потенциальная опасность для маленького человека.

2. Дизайн детской и спальни в одной комнате

Двухъярусная кровать — отличное решение. / Фото: interior.ru

Продумайте дизайн комнаты. Желательно, чтобы, несмотря на зонацию и фактическое разделение, детский угол и спальню родителей что-то объединяло в единую концепцию. Это может быть что-то одно. Если вы хотите внести в детскую яркие акценты — раскрасить стену или повесить постер, необязательно в этом стиле делать всю комнату. Но какой-то объединяющий мотив должен присутствовать: например, стены одного цвета или декоративные подушки, дублирующие рисунок ковра.

Для девочек можно использовать фантазийные узоры, декоративные наклейки на стену или заказать роспись кровати. Угол для мальчиков обычно украшают машинками, сказочными героями или пиратскими кораблями. Кстати, в недавнем материале мы писали о настенной росписи. Профессиональную можно заказать у художников, с любительской несложно справиться самостоятельно. Если детей в семье несколько, стоит установить двухъярусную кровать. Она значительно освободит место, которое можно использовать для создания небольшой игровой зоны. Помните, что любые темные и резкие цвета, такие как: коричневый, красный, синий — визуально делают помещение меньше. Потому в дизайне спальни и детской в одной комнате удачными будут светлые колера: салатовый, бирюзовый, светло-серый, молочный, персиковый, белый.

Более насыщенными оттенками обыгрывают акценты. Например, спальню, оформленную в пастельной гамме, выделят оранжевые подушки, сложные орнаменты ковров и чехлов на кресла. Если дизайн детской спальни получился безликим, но вы — не приверженец ярких пятен, попробуйте поработать с живым декором. Выберите напольную подставку, создайте живой уголок. Помимо эстетики, растения несут здоровую ауру и очищают воздух в доме. Но не устраивайте из комнаты сад-огород — у вас должно быть время, чтобы ухаживать за всеми цветами.

3. Расположение детской кровати

Расположение детской кровати важно. / Фото: inmyroom.ru

Безопасность и комфорт маленького ребенка всегда на первом месте. Продумывая детский угол, учитывайте следующее:
• Не стоит ставить кровать рядом с окном, дверью или батареей отопления. Перегрев, сухой воздух и сквозняки — одинаково опасны для ребенка.
• Если в комнате находится окно, позаботьтесь о блокираторе. Дети любознательны, замок защитит ребенка от случайного падения.
• Не располагайте кровать вблизи розеток и разного рода электрических приборов.
• Отремонтируйте мебельные доводы, навесы, петли или замените мебель. Резкие шумы открывающихся ящиков, дверей шкафа пугают маленьких детей.
• Не стоит украшать стену коврами (хотя кто это делает то в наше время), каким-то сложным декором или закрывать кроватку любимым многими балдахином. Все эти атрибуты — натуральные пылесборники. В них здорово забивается пыль, а чистить сложно.
• Хотите уюта — постелите мягкий коврик на пол, который легко пылесосить. Выбирайте светлые и нежные оттенки.

4. Зонирование раздвижными дверями

Шикарная идея. / Фото: interior.ru

Их очень «любят» европейские проектировщики. Раздвижные или слайдер-двери выполняют роль автономной перегородки. Учитывая требования безопасности к детской, выбирайте небьющиеся материалы: пластик, оргстекло. Прозрачные витражные вставки обеспечат максимум света. Если же в детской и так хватает естественного освещения, обратите внимание на матовую поверхность или раздвижные двери без декоративных вставок.

4. Зонирование встроенным шкафом или стеллажом

Зонирование стеллажом. / Фото: inmyroom.ru

Если позволяют метры, установите высокий гардеробный шкаф, который сэкономит достаточно места и послужит своеобразным разграничением детской и взрослой зон. Прозрачные занавески, встроенный точечный свет и глянцевый натяжной потолок дарят маленькой комнате больше свободы. Оставив проход, можно установить функциональную стенку, от пола до потолка: с одной стороны которой будут полки, выходящие во «взрослую» спальню, с другой — места для хранения детских игрушек, канцелярии. Подобную мебель на заказ при необходимости делают со встроенным столом, незаменимым предметом для будущего школьника.

Альтернативной перегородкой в том случае, если фундаментального разделения не хочется, станет стеллаж. Множество моделей: деревянных, пластиковых, металлических — под любой бюджет легко подобрать с учетом дизайна интерьера спальни. В этом случае зона родителей останется спальней, детская будет превращена в зону отдыха и занятий. Установите этажерку «лицом» к детской — пусть она станет местом для хранения книг и любимых игрушек.

5. Ширмы и портьеры

Зонирование ширмами. / Фото: rerooms.ru

Бюджетным по стоимости, несложным в монтаже, но в то же время, эффектным вариантом станет установка ширмы. О! Ширмы не утрачивают популярность и спасают родительские спальни не одно поколение. Благодаря маленькому весу мобильные перегородки идеальны для временного жилья. Легко сложить, перевезти, в случае ненадобности — убрать в кладовую. Если любите струящиеся текстильные шторы или жалюзи из бамбука — поработайте с этой итерацией. Монтирование карнизов не занимает много времени, а выбрать подходящие гардины удобно, не выходя из дома.

6. Освещение и дизайн разграниченного пространства

Зонирование освещением. / Фото: design-homes.ru

Если в спальне одно окно, обеспечьте естественное освещение с помощью прозрачных занавесок — свет будет проникать в обе зоны. К вечеру, опустив плотные шторы, вы получите фактическое разграничение. Обыграйте дизайн с помощью бра или торшеров. Установите мягкий рассеянный свет в детской зоне, пока ребенок мал. А школьнику продумайте рациональное расположение осветительных приборов на рабочем столе.

7. Подиум как разграничение

Зонирование подиумом. / Фото: houzz.ru

Подиумы в небольших квартирах — не только модная тенденция, но и вполне практичная вещь, эффективно зонирующая пространство. На нем обустраивают спальное место, игровую зону отдыха, рабочий уголок. Нижнее пространство под подиумом со встроенной системой хранения используют для одежды, постельного белья, игрушек.

8. Трансформирующаяся мебель

Мебель-трансформер. / Фото: dg-home.ru

Трансформирующаяся мебель — решение для малогабаритных квартир. Небольшая площадь — не приговор. Даже скромную однушку можно правильно спроектировать, и не всегда для этого требуются сложные работы по перепланировке и большие бюджеты. Ключевую роль играет здесь всё: и цветовое решение, и выбор материала — выше вы могли видеть удачные примеры совмещения спальни и детской зоны. Но трансформирующуюся мебель стоит особенно выделить — она прослужит малышу в первые годы жизни, а со временем — по мере взросления превратится в новый предмет интерьера. При выборе трансформера определитесь с тем, что хочется спрятать днем, и что по приходу гостей не добавляет комнате эстетической ноты. В однокомнатной квартире альтернативой станет складывающаяся кровать, которую в дневное время легко спрятать в шкаф.
Столы-трансформеры спасли не одно поколение. Сегодня — это парта школьника первого класса, завтра — полноценный рабочий стол для ребенка 9-12 лет. Потратиться придется единоразово. Потому такое приобретение считается удачным на годы.

9. Кровать-подиум

Кровать-подиум. / Фото: o-kirov.ru

Кровать-подиум лаконично впишется в любой интерьер — на полу находится деревянное возвышение, поверх него кладут матрас. Как и другая кровать, подиум занимает большую часть комнаты, но дизайнеры пошли на небольшую хитрость, установив выдвижные ящики для хранения постельного белья, коробок с обувью и т.д. С такой системой хранения легко сэкономить на комоде или небольшом платяном шкафу. Подиум зонирует детскую и взрослую часть комнаты, кроме того, может служить системой хранения, заменяя традиционные шкафы и полки. Каждая вещь займет свое место и принесет пользу в малогабаритном пространстве, а все лишнее будет надежно спрятано от посторонних глаз, если изначально позаботиться о комфорте обоюдного проживания.

Если вы ещё ни разу не были на нашем ютуб-канале, обязательно посетите его. Там много познавательных видео, таких, как, к примеру, вот это:

Берегите себя в эти нелёгкие времена и ознакомьтесь на Novate.Ru с материалом Как не превратить пользу в яд, или 8 ошибок употребления полезных продуктов .

Часто в борьбе со стрессом нам помогает чашечка кофе. А вы пьёте чёрный или с молоком? На Novate.Ru есть прелюбопытнейший материал о том, можно ли сочетать кофе с молоком без вреда для организма .

Источник https://design-homes.ru/komnaty/spalnya/spalnya-i-detskaya-v-odnoj-komnate

Источник https://babyplayroom.ru/dizajn/razdelit-komnatu-na-detskuyu-i-vzrosluyu.html

Источник https://novate.ru/blogs/171222/64988/